Спорт

Реакция на страх

Реакция на страх.

Страх – естественное чувство, основная защитная функция организма, отвечающая за его жизнеобеспечение. Страхов много, но механизм работы один – создать некий потенциал из образов и последствий и предотвратить решимость действовать. С малых ногтей, особенно мальчиков принуждали “не бояться”, потом, в течение всей жизни, подросшие мальчики делают вид, что им не страшно. Вот здесь кроется важный аспект: перестать бояться или преодолеть – это разные разницы. Отключить защитный механизм можно разными путями, в т.ч. и психотропными препаратами а вот психологическое преодоление сводится не к блокированию механизма а к тренировке возможностей преодоления. Что гораздо эффективней и полезней. Чем лучше тренируемся, тем легче преодолеваем трудности, которые нас страшат. С одной стороны, необходимо просчитать риски, т.е. визуализировать самую худшую ситуацию и разложив её по полочкам, понять и принять последствия. Только это делает риск просчитанным и оправданным. С другой стороны, визуализирование по трансерфингу приводит к реализации сценария (чего совсем не хотелось бы) и лишь сопротивление равновесных сил не даёт возможности его осуществления. Так нужно ли визуализировать страх? У меня пока ответа нет. Подумываю написать по этому поводу Зеланду…

0

Просмотры страниц

Календарь

Сентябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30